Лечение ожирения

Что такое ожирение?

Ожирение – это не просто избыточный вес, а серьезное хроническое заболевание. Оно характеризуется чрезмерным накоплением жировой ткани в организме, что негативно сказывается на работе внутренних органов и значительно увеличивает риск развития других болезней.

Как определить, есть ли у вас ожирение?

Основным показателем для диагностики ожирения является индекс массы тела (ИМТ). Он рассчитывается путем деления веса человека в килограммах на его рост в метрах, возведенный в квадрат. Если ИМТ достигает 30 или превышает это значение, ставится диагноз "ожирение". Однако ИМТ не является единственным критерием. Врач также может измерить обхват талии. У женщин повышенный риск осложнений возникает при талии более 80 см, у мужчин – более 94 см. Иногда для оценки состояния здоровья учитывают и соотношение обхвата талии к обхвату бедер.

Каковы причины возникновения ожирения?

• Образ жизни: Неправильное питание с избытком калорий (особенно жирной и легкоусвояемой углеводной пищи) в сочетании с недостаточной физической активностью.
• Психологические факторы: Склонность использовать еду как способ справиться со стрессом, скукой или тревогой.
• Наследственность: Генетическая предрасположенность может играть роль, но редко является единственной причиной.
• Прочие состояния и медикаменты: Эндокринные нарушения (например, проблемы со щитовидной железой или надпочечниками), некоторые психические расстройства, а также прием определенных лекарств (гормональных препаратов, антидепрессантов, нейролептиков).

Каковы риски, связанные с ожирением?

Ожирение может привести к ряду серьезных проблем со здоровьем, включая:

• Заболевания сердечно-сосудистой системы (высокое кровяное давление, ишемическая болезнь сердца, инсульт).
• Сахарный диабет 2-го типа.
• Неалкогольная жировая болезнь печени.
• Синдром обструктивного апноэ сна (периодические остановки дыхания во время сна, вызывающие храп, дневную сонливость и увеличивающие нагрузку на сердце).
• Проблемы с опорно-двигательным аппаратом (например, остеоартроз).
• Нарушения репродуктивной функции.

Что делать при ожирении?

Борьба с ожирением – это долгосрочный процесс, требующий изменения образа жизни, а не разовых мер.

• Питание: Вместо строгих диет рекомендуется сбалансированный рацион, богатый овощами, клетчаткой, сложными углеводами и полезными жирами (из рыбы, орехов, растительных масел). Следует ограничить потребление добавленного сахара, трансжиров, соли и жареной пищи.
• Физическая активность: Регулярные занятия спортом, такие как ходьба, плавание или гимнастика. Важна регулярность, а не изнурительные тренировки.
• Психологическая поддержка: Если вы склонны "заедать" эмоции, может быть полезно обратиться к психологу или психотерапевту. Специалисты помогут научиться распознавать причины переедания и находить альтернативные способы справляться с чувствами.
• Контроль сопутствующих заболеваний: Необходимо держать под контролем такие состояния, как гипертония, повышенный уровень холестерина и другие сопутствующие проблемы.
• Медикаментозное лечение: Врач может назначить лекарства, но они, как правило, являются дополнением к изменению образа жизни, а не основным методом лечения.

Лишний вес — не просто эстетическая проблема, а вопрос здоровья. Избавление от лишнего веса в Эс Класс Клиник на бульваре Победы. индивидуальный подход, подбор терапии, гарантия результата. Записывайтесь по телефону +7 (473) 300-36-00

Остались вопросы? +7 (473) 300-30-30 Задать вопрос

Врачи Отзывы Контакты Записаться